在现实生活中，很多的男性患者被前列腺结石这种疾病困扰着，此病的出现给男性朋友们的身心都带来很大的伤害，所以得了此病都要积极地的去正规医院接受治疗，这样才能防患于未然，其实在生活中做好预防可降低很多危害的出现。那么前列腺结石预防方法有哪些你了解吗?我们来看一下专家是怎么介绍的。

1、劳逸结合，不要过于劳累，要调整好工作、生活的节律。还要要根据气温的变化适时地增减衣物，这样就会避免着凉。

2、大量的饮酒会引起前列腺结石，所以在生活中最好不要喝酒，或只喝少量的低度酒。

3、在饮食方面男性朋友要少吃增加男性尿酸的食品，比如肉类和高蛋白食物等。男性朋友在生活中最好不要吃辣椒等刺激性食物，而且要安排好一日三餐，做到平衡合理的膳食。

4、不要有过度的性生活，特别要注意的是要避免性交中断和手淫的行为。

5、在生活中男性朋友要多运动，因为这样也可以减少尿液结石。男性经常参加一些文体活动还有气功锻炼等，有助于减轻前列腺结石的症状。

6、在生活中，不要养成憋尿的现象。因为憋尿会让男性朋友的膀胱出现过度充盈的现象，这样就会减弱膀胱逼尿肌张力，从而引起排尿发生困难，诱发急性尿潴留。

7、多喝水对人身体很有益处，男性朋友可每天最少喝约2000毫升的水，第一杯可选择在每天早晨起床后。

8、在生活中男性朋友要保持心情舒畅，做到乐观豁达。还要保持大便通畅，生活中多吃蔬菜。遇有便秘时一定要及时的治疗。

9、不要久坐，久坐对男性的健康很有很大的伤害，所以专家建议，男性朋友可以坐1小时左右就站起来活动活动一下。而且要注意好个人的清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

温馨提示：以上介绍了关于前列腺结石预防方法的介绍，希望能给广大的男性朋友带来帮助。小编在此提醒那个广大的男性朋友，如果您是前列腺结石患者，一定要及时到医院检查治疗，千万不要错过最佳的治疗时机。祝您有个健康的身体来享受性福的生活!