随着人们的生活质量越来越好，而不孕不育却成为很多家庭较为头疼的一件事，男性不育不仅使男人的自尊心受到打击，也会使家庭生活陷入僵局。每个家庭都希望拥有一个可爱健康的宝宝，那么，影响男性精子质量的原因是什么呢?下面来了解一下。

第一：药物直接损伤男性精子质量

是药三分毒，人们都知道。但是在平常的生活中，避免不了生病，如果生病了，就有可能对精子生产的过程带来一些影响。有些药物还会对男性生殖细胞的产生造成影响，引起精子畸形或者是基因突变等。所以，打算生育的男性朋友最好避免在此期间使用药物，以免造成不育影响。

第二：畸形精子多数是长期吸烟造成

生活中的男性为了事业，工作避免不了会接触烟酒，甚至熬夜，这些因素都会影响精子的质量。就比如吸烟，男性过度吸烟，那么他的畸形精子数量就会随之增长越来越多，造成精子存活率低，从而影响生育。

第三：有毒物质残留在食物中导致弱精

很多人大量喝酒吃烧烤或者油炸食物都有可能影响精子质量，造成弱精少精的现象。另外，平时的蔬菜水果吃之前一定要洗干净，避免残留的农药或者是重金属镉对精子质量产生影响。日常生活中要注意饮食规律。

第四：以防辐射成为精子杀手

现在的低头族越来越多，公交，地铁，办公室处处存在的着电子产品，因此也造成越来越多男女性不孕不育。还有很多人习惯把手机放在裤兜里，其实在会对精子质量带来很大的影响。因此，平时生活中应当避免将手机放进裤子口袋，减少电磁辐射的接触时间。

第五：热水洗浴，温泉也是精子的公敌

现在条件好了，很多人喜欢去泡温泉，水的温度过高就会影响精子发展的过程，甚至影响存活率。一般水温在35℃是比较有利于精子发育的过程。另外，男性不应穿太紧或者是不透气的裤子，并且是长期的久坐，都会影响精子的生长环境。

精子形成的周期是三个月左右的时间，如果男性朋友在此期间精子受到了某方面的影响，那么就要在等三个月左右的时间，所以如果是有备孕的打算的男性应道医院做一下静夜质量分析。