生活的压力越来越大，男性的工作压力也越来越大，很多男性都会出现多多少少的性功能障碍问题，那么，现在这个社会，性功能障碍患者是否特别的普遍，得性功能障碍的患者，多吗？根据了解，世界上百分之七十的男性朋友都会出现性功能障碍方面的问题，那么出现这一问题，我们将如何改变呢？怎么才能给老婆一个性福的婚后生活呢？

男人和女人都是一样的，每个周期都会有自己激素曲线变化，但是每当夜晚来临，夜间激素变化就会比较低，经常熬夜的朋友们就会导致人体的大脑皮层，强制腺体分泌更多的激素，随着时间的累计，这些激素就会破坏人体生物钟的正常作息规律，也会让男性朋友们的激素分泌有了紊乱，所以说，熬夜的男性朋友们患性功能障碍的比例还是比较高的，也同样会影响男人的性能力，专家介绍，当男人一过40岁以后，那么他的生理现象就会与年轻的时候有很大的不同，其实男人的性能力也是跟男性的睡眠也是有很大的关系的。

最近网上流传一种拿破仑睡眠法，什么是拿破仑睡眠法？就是主张只是睡觉4-5个小时就行，但是，如果是缩短睡眠时间，更直接的削弱了男性的精力，所以说，拿破仑睡眠法根本就不靠谱，根据往届的门诊情况统计，因为睡眠不足，经常喝酒，吸烟，吃辛辣食物，或者久坐等原因早晨的前列腺，性功能障碍，不育等一系列的男性疾病，是相当高发的，多半数就是有车一族和的哥，另外40岁以下的勃起功能障碍患者也会增加，现在已经达到了百分之五十以上了，长期驾车甚至十几个钟头，都容易造成体内代谢物的堆积，血液循环变得差劲儿，特别容易造成前列腺腺管的组设问题。再加上平时饮水少，经常憋尿，对于尿路形成一种更加直接的刺激，也就加重了前列腺的症状。其次，久坐，会透支体力，使抗病能力就会慢慢地下降，上网，熬夜看球赛，熬夜也成为了大部分男性的一种生活方式，但是从健康角度上来说，熬夜和久坐的害处是非常多的，更加直接的是造成了众多中青年的体力严重的透支，抗病能力逐渐下降，也就导致了性功能障碍疾病的高发，从而影响到了男子的精子的质量，甚至，会导致男性的不孕问题，我国已婚夫妇中不育者约占百分之十五，其中男性就站其中的一半。

　 社会越来越发达，男性朋友们的性功能障碍也呈直线快速飙升，由此看来，长期熬夜也是我们男性性功能障碍的直接杀手，男性缩短了睡眠时间，等于是在削弱男性的精力，外加烟酒之类的外在因素，也是有着决定性的意义，呼吁我们广大的男性朋友们，不管你们是在开车，还是在玩游戏，尽量的使自己的睡眠充足，无论你再忙，再累，也要有一个好的睡眠习惯，千万切记，不要久坐。多多运动，才会让我们重现雄风。