包皮龟头炎是一种男性常见炎症，但由于这个炎症初期症状不明显且具有反复性，再加上不少男性患者将它错误认为是性病。因此，患者在平时生活中容易忽视该疾病导致后期后期病情加重以及治疗难度加大。 所以，我们在日常生活中要注意个人卫生，养成良好生活习惯，患者要及时接受治疗，注意做好包皮龟头炎的保健。那么在日常饮食里，我们又该如何吃?怎样吃才能有效缓解病情?

1.多吃含丰富维生素C的食品，维生素C是提高机体抵抗力的最大营养元素。因此体内缺乏一定量的维生素C则会引起病毒集聚在体内，也会诱发包皮龟头炎。引起患者在饮食上要多吃柑橘、橙子等维生素C较多的食物，另外柑橘类还会引起体内血热上火从而容易引起龟头脱皮，且体内的维生素C容易大量燃烧，因此还需多吃滋阴降火的如木耳、海带、沙参等食物。患者还可以食用补血的红枣和消暑开胃的荷叶等食品，以及具有清肝明目功效的菊花、具有活血行气，抗氧化能力大的玫瑰，都可以缓解病情，减轻症状。

2.多吃提高免疫力的食物，患者可以多吃如灵芝、蜂王浆、银耳、猴头菇、香菇、百合等可以提高机体免疫力的食物。患者也可以多吃大蒜，因大蒜具有杀菌消毒的作用，生食一些大蒜可以清楚体内的废物和细菌，消灭部分病菌，缓解包皮龟头炎所带来的症状。

3.饮食清淡，患者在饮食上注意均衡营养，做好膳食卫生，防止病从口入，不吃或少吃油炸、腌制、含有大量色素或者香精、防腐剂较多的食品添加剂的食物。增强体内免疫力功能，有效治疗包皮龟头炎。

4.不吃腥味海鲜产品，患者在食用如黄鱼、带鱼、虾、蟹等水产品，会使体内助长湿热，会加重炎症扩散从而加重病情。少吃辛辣刺激食品或者调料品，如辣椒、韭菜、芥末等辛辣之物会刺激局部龟头，加重症状，不利于炎症的治疗和康复。另外，烟草中含有尼古丁会降低动脉血与氧气结合力，而酒精容易加重体内湿热，加剧炎症扩展。从而影响炎症的后期治疗。

因此，患者在接受治疗是要遵循医生的建议和指导，认真遵守治疗每一步的规定，做好治疗每一个过程，积极配合医生专业治疗，早日解决这个“男炎”之隐，早日恢复健康。