前列腺肥大自我保健的几项措施是什么？

由于性激素分泌减少，或者是出现了炎性的增生，就会导致前列腺内的纤维细胞出现增生的表现，会直接对尿道产生一定的压迫，患者经常会受到排尿困难的表现，那么这种症状表现就会被称为前列腺肥大。出现前列腺肥大之后我们最好是及早进行治疗，那么前列腺肥大保健的几项措施是什么呢!

在冬季或者是春季的时候，由于气温温差比较大，那么寒冷就会使病情更加的严重性。所以，患有前列腺肥大的男性朋友一定要注意，在平时的生活当中注意防寒，要预防疾病的发生，比如会出现感冒和上呼吸道疾病的时候就需要及早预防。

在平时的生活当中，男性朋友还要注意不要经常的去憋尿，因为一旦憋尿的话就会使尿液残留在膀胱当中使膀胱过度的充盈，胀满。会造成男性在排尿过程当中出现排尿困难，还会引起急性尿潴留出现，所以，最好是养成有尿就排的习惯。

在饮食当中应该少吃辛辣刺激性的食物，因为刺激性的食物直接的会造成性器官的充血，直接的是痔疮和便秘的症状表现加重，影响到正常的排尿，直接的压迫前列腺。在平时的饮食当中应该注意多饮水，因为多喝水会直接宝宝体内的有毒物质及时地排出体外。

在现在药物治疗疾病的时候也需要注意，因为有些药物会加重排尿的症状表现，还会影响到男性出现急性的尿潴留，比如使用阿托品，颠茄片以及麻黄素片等等，这些药物直接的会促进到泌乳素的分泌，会直接地造成排尿的困难，所以这些药物一定要慎用。

我上面所说的是前列腺肥大自我保健的几项措施是什么?在生活当中男性朋友可以多按摩自己的小腹部，因为小腹部周围都会有一些穴位，这样能够帮助我们的膀胱功能得以恢复，在小便之后我们可以施加压力进行按摩他们的膀胱排空。