前列腺肥大是在生活中很常见的男性疾病，此病易反复发作，很难治愈，所以给患者的生活带来很大的不便。所以引起很多患者的关注，众所周知，频繁无节制的自慰可诱发男性阳痿、早泄或者性冷淡的疾病，殊不知，但原这样来还会引起前列腺肥大。

在生活中，很多的男性朋友总以为前列腺增生这种疾病只有老年人才会得。其实这个观点是错误的，据悉，有一位男大学生，因为半年来每天都要自慰4-6次，慢慢发生精神委靡，排尿困难的症状，而且每次排尿都最都会有延迟，去医院检查后才得知他得了前列腺肥大的疾病，所以说男性朋友千万不要纵欲过频，以免造成不必要的后果。那么引起前列腺增生还有哪些原因?下面我们来看一下专家的介绍：

第一、不健康饮食：

男性朋友如果长时间无节制的酗酒，还有总爱吃些辛辣等刺激性的食物，就会刺激前列腺增生的发生。

第二、缺乏锻炼

男性朋友如果长时间缺少体育锻炼，就会引起动脉硬化的现象，这种情况下前列腺局部的血液循环就会受到影响，从而也会引发前列腺增生的发生。

第三、其他炎症引发

有部分前列腺增生患者是因为患者前列腺慢性炎症，但是未能彻底及时的治愈，比如膀胱炎、精阜炎、尿道炎等等，也会让前列腺部位的组织发生充血现象而引发增生的出现。

第四、憋尿和久坐

前列腺增生患者憋尿也是很忌讳的，患者应该做到一有尿意就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。尤其对于前列腺病患者来说，憋尿会导致尿液的反流，会危害肾脏和输尿管等高位脏器的健康，严重的还会造成肾功能衰竭。所以患者千万不要憋尿。生活中男性朋友也不要长期的久坐。

综上所述，引发前列腺类增生的原因有很多，但除上述的因素之外，男性朋友在生活中还要避免不要纵欲过度，要有一个良好卫生习惯，要穿宽松舒适的内裤。平时还要培养其他良好兴趣，避免看色情读物，要转移对性的注意。把心态放平，祝您有个健康的身体来享爱生活的美好!