在现实生活中，遗精对于男性朋友而言是非常熟悉的，尤其未婚男性朋友，他们每月有一次遗精符合正常生理规律，但是在生活中很多的男性朋友却出现了频繁遗精的情况，越来越多的遗精患者想要找到根治遗精的方法。所以引起了很多男性朋友对于遗精治疗的关注。专家介绍，在遗精的治疗方面，专家介绍节制性欲戒除手淫可有效避免频繁遗精的情况。下面我们来看一下预防频繁遗精相关的介绍。

在临床上，男性遗精是一种很正常的生理现象。但是在生活中由于很多因素导致很多男性朋友出现频繁遗精的现象。应视作一种性功能方面的病态，应该引起患者的注意。它给男性朋友的身心健康带来了很大的影响，什么方法可以预防频繁遗精的情况?下面我们来看一下专家是怎么介绍的。

第一、男性朋友在生活中最好不要看色情淫秽书刊和影视音像制品，尤其不能迷恋于此。要学会控制，循序渐进地戒除手淫的不良习惯，减轻思想上的负担，心理就会慢慢地恢复康复。

第二、在生活中男性朋友一定要有积极快乐、健康向上、坚强的性格，保持愉快的心情，排除生活中一切的杂念，平和安详、顺其自然，清心寡欲，这样调养一段，就可有效的减轻男性遗精的情况。

第三、有一个良好的生活习惯对于男性的身体健康是有帮助的，生活起居要有规律，要穿一些宽松的衣裤，睡前不要进食太多。

第四、相关男科专家介绍，节制性欲而且要戒除手淫这样可以有效地避免频繁遗精的情况。

第五、男性朋友要做调整好自己的心态，要做好心理和精神的调节，正确的对待自己频繁遗精的问题，要消除恐惧不安、焦躁心烦的心理状态，

第六、最好在睡前用温水洗脚，而且被了不要太重，脚部不要盖得过暖，最好是侧卧睡眠。

温馨提示：通过以上的介绍，男性朋友应该对预防频繁遗精的方法有了一定的认识，希望能给患者朋友带来帮助，小编在此提醒广大的男性朋友，如果发现自己有遗精的情况发生时，一定要去专业的医院，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。祝您有个健康的身体来享受幸福的生活。