男性朋友怎么做可以预防附睾炎的发生？

在日常生活中，提到附睾炎可能很多人都不太熟悉，但是它是一种很常见的男性疾病，通常情况下此病发病率比较高而且比较容易复发，给患者的身体和心理都带来很大的影响，所以引起了越来越多人对此疾病的关注，那么男性朋友怎么做可以预防附睾炎的发生?下面我们来看相关专家的介绍。

临床实践证明，附睾炎会导致男性朋友的阴囊部位出现疼痛、下坠、发胀的感觉，疼痛有的还会有下腹部和同侧大腿根部。患侧的附睾肿大，有轻度压痛，与睾丸界限清楚。可伴有精索和输精管的增粗、前列腺变硬和慢性前列腺炎的表现。双侧附睾炎往往引起不育。所以此病给男性朋友带来的伤害是很大的，下面我们来看一下附睾炎的预防措施具体如下：

第一、有一个规律的生活习惯可以预防很多男性疾病的发生，而且最好尽量保持大便的通畅。这样会有效的预防附睾炎的发生。

第二、病从口入这句话是有科学依据的，相关调查表明，附睾炎也是如此，在平时要防止高胆固醇类食物的摄入，要尽可能的改善饮食结构。要少吃一些猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类，建议多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类，对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

第三、在生活中，男性朋友保持一个良好的心情，也要注意劳逸结合，避免过度的劳累，在平时要适当的参加一些体育活动，比如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。

第四、专家建议最好不要过量的饮酒，也不要食用辛辣刺激的食物，也是注意避免由于下身受凉、房事过度、憋尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，

温馨提示：以上介绍了关于附睾炎疾病的相关预防措施的内容，在了解了这些预防措施以后希望能给男性朋友带来帮助，让男性朋友有效的远离附睾炎疾病，避免这样的疾病发生，避免给患者朋友带去太多的危害。祝您有个健康身体来享受幸福的生活!