在现实生活中，有很多的男性朋友都被精囊炎的困扰，严重的还会引起不育，对于治疗精囊炎，首先要了解它的病因，一般情况下精囊炎是由细菌引起的。这些都是可以预防的，下面我们来看一下专家对于精囊炎的有效措施的介绍。

预防精囊炎的有效措施如下：

1，在预防精囊炎这一方面，很重要的一点就是要注意加强锻炼，增强抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。前列腺炎患者要进行规范治疗，避免病情蔓延，波及精囊，尤其要及时治疗蛀牙、预防腹泻，对身体其他部位的感染不可掉以轻心。

2，平常注意不要吃太多辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

3，在生活中要注意个人的卫生，必须过度的自慰，有一个良好的性道德，性生活每周一两次即可，不可过于频繁，在发行性行为时最好戴安全套。不要长时间的骑马、骑车和久坐，坐着办公的患者最好每天都做适量的运动。要尽量穿一些宽松透气的裤子，不要穿过紧的牛仔裤。

4，精囊炎的患者要注意生活的细节，不要喝少太的酒，尤其是有蛀牙或有其他炎症感染的人，由于酒精可扩充血管，引起患处组织充血，使病情加重。患者饮食应以平淡为原则，不饮酒，不吃辛辣刺激食品，以免引起前列腺充血。

温馨提示：以上介绍了关于精囊炎预防的相关内容，希望能给患者朋友来带来帮助。由于精囊要一般是由各种的细菌引上进的，所以对于预防精囊炎的这个问题，卫生是很关键的。再就是如果一些生殖泌尿系统疾病不及时治疗也会引起精囊，这是不容忽视的，广大的患者朋友一定要引起重视，祝您早日康复。