男性朋友一定要呵护好你们的前列腺！

在日常生活中，前列腺对于男性朋友来说是很熟悉的，但是对于它的功能很多人去是一知半解，前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。它和身体其他脏器一样也会生病，最常见的是慢性前列腺炎。会给男性朋友带来很大痛苦，所以男性朋友一定要呵护好你们的前列腺!

相关男科专家介绍，男性朋友要想有良好的生活质量，就要保护好自己的前列腺，男性必须注意以下问题：

第一、男性朋友在日常生活中要常做身体检查，如果发现自己患有包皮过长的情况就一定要及时的做包皮环切手术，这样会防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

第二、在生活中一定要及时的处理自己身体的某些其他部位的一些慢性感染病灶， 这样会有效的预防细菌从血液进入到男性朋友的前列腺。而且要尽量的避免摩擦。因为会阴部摩擦会加重前列腺的症状，让患者明显不适。

第三、树立一个正确的性观念是很重要的，而且要杜绝性生活过于频繁。在生活中可采用运动等方式来释放男性朋友的能量，这样可以防止前列腺因为性生活太过频繁而充血。

第四、男性朋友在生活中及时的排尿是非常重要的，因为憋尿可导致男性尿液反流的现象，这样就会让尿液进入前列腺。也不要就坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。要养成一个及时排尿的好习惯，

第五、有个良好的性道德，生活中要加强性格修养，夫妻之间应该多 一些交流，平时要广交友，应该做到心胸豁达，积极向上。

第六、在白天时多喝水，最好每天喝2到2.5升的水，多饮水就会多排尿这是很正常的现象，多喝水会降低尿液的浓度，降低浓度高的尿液会对前列腺的刺激，长期不良的刺激对前列腺的危害是很大的。

第六、男性朋友要注意保持清洁也是很重要的。因为男性朋友的阴囊有非常 大的伸缩性，通常它分泌非常多的汗液，再加上其位置的原因，阴部通风差，包皮过长，包茎疾病等，就会导致纳垢容易藏污，而且局部细菌常会乘虚而入，若不及时治疗就是使病情更加的严重，从而诱发前列腺炎的发生，还有可能可导致男性朋友性功能下降，严重会引起精液的质量，导致男性不育。

温馨提示：以上介绍了怎样保护前列腺的注意事项，希望能给男性朋友带来帮助，小编在此提醒广大的男性朋友，如果一旦患有前列腺疾病一定要及时的去医院治疗，治疗同时需要听从医生嘱咐才能够早点康复。祝您有个健康的身体来享受幸福的生活!