在当今社会，随着男性前列腺疾病的快速发展，很多的男性朋友都会出现前列腺痛的现象，这种病症给男性患者带来了很大的痛苦，所以患者如果出现 前列腺疼痛的现象，最好要及时的通过有效的办法进行积极的治疗，这样才能达到治疗的效果，才可以让男性患者避免前列腺疼痛的影响，那么前列腺痛怎么快速缓解你了解吗?下面我们来看一下专家怎么介绍的。

一、适量运动。相关专家介绍，适量运动可以有效的缓解前列腺痛疼痛感，男性患者可以选择走路的方式，但是不宜骑自行车，这是因为车座会压迫到男性朋友的前列腺，加重病痛。

二、多喝水。临床实践证明，男性朋友多喝水也可以帮助缓解男性患者前列腺痛疼痛感，前列腺痛患者每天应该2到3升矿泉水，这样可以增加尿液，才有利于排出废物。

三、吃南瓜子。南瓜子很有影响的一种食品，男性患者多吃南瓜子有利于缓解前列腺痛疼痛感，所以男性朋友可以每天吃30克的南瓜子，也可以服用南瓜子胶囊。因为生南瓜子含丰富的锌，对所有前列腺疾病都可能有帮助。

四、控制性行为。适当的控制性行为也可以缓解男性患者的前列腺痛疼痛感，因为当男性朋友的前列腺受感染或不适时，发生性行为会使问题更严重。

五、热水疗法。局部放在以能忍受的最高温的热水中坐浴15到30分钟就会缓解，患者朋友可每天1～2次。有利于缓解前列腺痛疼痛感。

六、指压疗法。指压疗法男性朋友多喝水也可以帮助缓解男性患者前列腺痛疼痛感。男性患者在平时可以按压腹部的中极、水道、大赫穴，还有就是可以按摩腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能。

温馨提示：关于缓解前列腺痛的方法以上做了详细的介绍，希望能给广大的男性朋友们带来帮助。小编在此提醒广大的男性朋友们，因为前列腺痛的危害很大，所以光缓解肯定是不够的，在出现了这样的情况时，一定要及时的到正规的医院接受治疗，才能彻底将这一症状彻底消除。祝您有个健康的身体来享受性福的生活!