怎么避免膀胱炎?

作为男性常见炎症疾病之一的膀胱炎，一直都是被男性朋友所警惕和痛恨的对象。一旦患上膀胱炎，患者不仅要忍受排尿困难等不良症状，还要面临一大堆疾病带来的健康隐患。因此，患者在患上膀胱炎时就要除了积极接受治疗外，还要在日常生活做好预防和康复工作。那么，我们在生活中怎么样才能不再忍受膀胱炎的折磨呢?

第一，切忌憋尿，憋尿是导致患上膀胱炎的原因之一。长期憋尿不仅会影响人体正常规律性排尿功能，还会促使尿液滞留在膀胱过久，导致细菌在膀胱内不断滋生繁殖，久而久之膀胱就会受到细菌的侵袭而引起炎症;

第二，不要盲目乱用药，由于许多患者在治疗慢性膀胱炎时会出现久治不愈反复发作的情况，因此患者都需要重复许多各种各样治疗方法来进行治疗。这个时候患者不能够盲目乱用药，特别是抗生素。滥用抗生素会导致残存病原微生物死灰复燃，耐药性不断增强。另外，由于病情症状具有反复性，因此患者不要认为症状有所好转就等于治愈而停止用药和接受治疗;

第三，少服用碱性药物，例如治疗胃酸的胃舒平这些会容易刺激膀胱，加剧膀胱炎症复发，加重患者疼痛感和不适感，另外，患者在病发时会容易出现高热、脉搏过快或者细弱、血压下降等异常症状，这个时候表面患者已经处于高位时机因而需要立即送往病人进行治疗;

第四，养成良好健康习惯，患者可以多吃如冬瓜、紫菜、丝瓜、苦瓜、西瓜、葡萄、橘子等利尿效果的新鲜蔬果;而玉米、绿豆、荠菜、红花菜等食物具有缓解尿频、尿急、尿痛等症状;注意正常仔细，及时补充体内水分，降低尿液浓度;经常清洗生殖器部位，注意尿路安全，防止尿道感染;另外患者在发病期间要多吃清淡的流质或者半流质食物，在缓解期要多吃食营养丰富的软食或普通软食，大米粥、小米粥营养丰富易消化，则是恢复期的最佳食物。

因此，患者在治疗过程则需要遵循以上的注意事项，保持心情平和舒畅。由于现代社会人们工作繁忙，生活节奏也逐渐加快，但男性朋友还得停下繁忙生活节奏，好好关心自己的膀胱，请勿让膀胱炎成为你生活的一颗隐形炸弹!