前列腺疼是男性的常见的问题，对男性的影响也是极大的，男性在出现前列腺痛时，想要缓解不适和痛苦，应注意平时的生活习惯，健康的生活方式可以适当的缓解不适，减轻痛苦的。那么，怎样缓解前列腺痛?下面一起来看看吧。

第一：避免性行为，很多人都认为前列腺痛跟性生活没有什么关系，其实这是不正确的，性生活会使前列腺疼问题加重，因此一旦发现前列腺有疼痛的情况，一定要及时去医院治疗，以免病情变重耽误最好的治疗时间。

第二：指压疗法，中医认为按摩穴位有助于改善生殖器官的功能，长按摩前列腺，通过对前列腺的直接挤压来达到缓解前列腺疼痛的目的。

第三：适量运动，其中走路是最直接有效的缓解前列腺痛的，切记不能骑车，会压迫到前列腺、使得病情加重，所有有车一族也要注意进行适当的锻炼，才可以有效减轻前列腺疼痛的情况。

第四：避免长时间坐着不动，久坐不动会压迫前列腺，容易引起前列腺痛。因此患者应该注意避免久坐，如果是因为工作的原因需要久坐的话，那么就抽时间站起来运动几分钟。

第五：避免紧张情绪，这属于一种心理疗法，患者应保持心情舒畅，避免紧张的情绪，平时可以多参加一些活动，注意身体的锻炼，这样也能起到缓解前列腺痛的作用。

第六：多喝水，多排尿，前列腺痛的患者应多喝水多排尿，每日饮水量最好在3L左右，这样有利于促进细菌的排出，能够有效缓解前列腺痛。

怎样缓解前列腺痛?以上就是一些常见的缓解前列腺痛的方法，患者朋友们可以试试。前列腺痛除了影响男性的身体健康，对夫妻生活及家庭和睦也有一定的影响，所以广大男性要对前列腺痛引起注意，患病积极正规的进行治疗，日常做好保健!