在现生活中，精囊炎是非常常见的一种男科疾病，它的出现给男性朋友的生活和工作都带来了极大影响，所以患者朋友一定要积极地进行治疗。男性朋友要想远离精囊炎，在平时就要做好预防工作。那么精囊炎有哪些预防好方法呢?下面我们来看一下专家的介绍。

相关专家介绍，引发精囊炎的原因有很多，这种疾病虽然发病率很高，但是是可以预防的。下面我们来看一下专家对于精囊炎的有效措施的介绍。预防精囊炎的有效措施如下：

第一、在饮食方面不要吃太多辛辣刺激食物，因为这些食物都会引起前列腺充血。前列腺炎充血会诱发精囊炎的发生。患者饮食应以平淡为原则，

第二、男性要注意好个人的卫生精囊炎通常是因为细菌感染引起的，所以要避免细菌趁虚而入。尤其是有蛀牙或有其他炎症感染的人。

第三、不要酗酒，因为酒精可使血管扩充，引起患处充血，使病情加重。

第四、戒除过度的手淫，性生活每周一两次即可，不可过于频繁。有一个良好的性道德，在发行性行为时最好戴安全套。

第五、不要长时间的骑马、骑车和久坐，坐着办公的患者最好每天都做适量的运动。

第六、要尽量穿一些宽松透气的裤子，不要穿过紧的牛仔裤。

第七、注意加强锻炼增强抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。

第八、再就是如果一些生殖泌尿系统疾病不及时治疗也会引起精囊，这是不容忽视的，

温馨提示：以上介绍了关于精囊炎预防方法的内容，希望能给广大的男性朋友们带来帮助。小编在此提醒广大的男性朋友精囊要通常是因为各种的细菌引起的，所以对于预防精囊炎的这个问题，卫生是很关键的。祝您有个健康的身体来享受幸福的生活!