当代社会很多男性由于各种因素患上各种男性性功能疾病，这些疾病在日常生活中不同程度的困扰着男性朋友的生活和工作，以及威胁着家庭夫妻生活的和谐。射精痛是一种比较常见的功能障碍病症，导致射精痛症状出现的原因有很多种，这种病症的出现给男性朋友的身心，生活带来很大的伤害。那么，对于患有射精痛病症的患者在日常生活中要如何更好的进行自我保健呢?接下来，我为大家介绍几个比较常用的保健措施，希望能帮到大家。

1、男性患者应该注意定期做身体复查，加强疾病预防。当男性患者在患上射精痛病症后，在治疗期间注意定期复查，以免身体射精痛病症的复发，以及防止其他一些疾病的产生。

2、男性患者应该避免性生活过度。男性患者过度的进行性生活会特别容易造成一些充血过度，或者是慢性炎症等不到缓解，射精疼痛症状会加重，因此，男性患者平时应该控制性生活的次数，不过过于频繁的进行性生活，同时在性生活当中不要过于激烈，不要过于粗暴以免导致病症加重。

3、男性患者应该做好个人卫生。良好的卫生习惯是隔绝病菌侵入体内的一种直接的方式。射精痛患者平时更要注意个人卫生，以免造成疾病的传播与感染。

4、健康的饮食习惯。病从口入，尤其是当男性已经患上一些病症时更要注意饮食的健康和卫生。射精痛患者在病症影响下抵抗力也会降低，所以平时要忌烟酒，少吃辛辣刺激性食物。

综上所述，我为大家提供了几个方面的保健方式，在生活中射精痛患者要多加注意，在医生的治疗的同时，自己多关注身体保健的知识，这样可以达到很好的辅助治疗效果。希望以上的内容可以帮到更多患者早日恢复健康。