对于番茄红素，我们只知道，在西红柿当中还有着一定的番茄红素，而且我们可以，通过吃柿子来补充番茄红素，那么番茄红素到底有哪些的功效和作用呢？吃番茄红素能预防前列腺增生疾病的发生，最新研究表明，经常地吃番茄红素的男性，那么患有前列腺增生的概率是非常低的，所以前列腺增生的患者可以多食用番茄红素。

番茄红素是我们生活当中最天然的无害的植物营养素，经常地吃番茄红素能够去对前列腺，当中的炎症，有一定的治疗作用，还能够有效的预防前列腺增生前列腺炎疾病，它能够及时地清除前列腺当中的自由基。番茄红素主要是针对于男性的前列腺疾病，乳腺癌，以及肺癌都会有很好的防治作用。

那么在生活当中，生活在环境污染的人们，或者是免疫力比较低下的人，或者是患有前列腺疾病肿瘤疾病的患者，可以多服用一些番茄红素，在生活当中有很多男性特别喜欢吃柿子，其实是自当中就含有着一定的番茄红素，但是我们在吃柿子的时候并没有发现番茄柿子汤中的番茄红素，能够是男子的精子，数量变多活力增强。

避免前列腺增生疾病的发生，我们要在饮食当中和生活当中要做好详细的预防工作，做完我们还要注意有所忌口，比如经常的饮酒吸烟这些不良的生活习惯都需要改掉，还要注意不要长期的憋尿，最好是在白天的时候大量的补充水分能够使我们男性体内的排泄物及时的排出，要养成劳逸结合的习惯。

生活当中出现了，前列腺增生的时候男性不要过多的交集，那么在饮食当中也需要注意不要吃那些辛辣刺激性的食品，因为这些食物能够对性器官造成一定的冲血，那么还会导致疾病的加重，会造成排尿的困难。