大部分男性朋友都了解过，热水坐浴能够促进前列腺血液循环，对预防前列腺增生前列腺炎，和杀菌消菌都是有非常好的效果，但是热水坐浴是有一定的程度，不能够超过自己的温度，在正常情况下，如果坐在里面感觉到又烫又热，这种情况对生殖器的伤害非常大，如果长时间用高温度的热水去浸泡生殖器，可能会导致患者出现死精症。

热水坐浴对睾丸的伤害是非常大的，热水坐浴的时候可能会导致患者的睾丸受到一定的影响，精子被破坏掉，首先大家要注意水温保持不能超过35度，避免热水烫到睾丸，导致精子的制造量受到影响，并且可能会导致精子受到伤害和杀伤，给生殖器健康造成不利的影响，所以水温一定要低于人的体温。

因为在热水坐浴的过程中，如果超过人体的温度，人就会感觉到不是温热，而是滚烫，在这个时候睾丸的温度升高就可能会正常影响到精子的生成，这个时候就会导致死精症，对很多的患者来说，都有可能会引起不孕不育，所以大家一定要注意水温，坐在里面是感觉到温热的，而不是滚烫的。

男性在平时如果想要增加精子的活力，多吃一些瓜子仁，也多吃一些食用棉籽油，这些食物中含有的营养成分对预防死精症有着丰富的功效，大家可以尝试，另外，在平时男性要注意，避孕方式一定要做得正确，千万不要采用不降的避孕方法。

为了保护精子的健康，男性朋友在平时的生活中有许多的注意事项，都是需要来详细了解的，其实很多时候大家总是会注意这一方面，而忽略另一方面，为了保持身体的健康，男性朋友们在平时一定要注意，多注意精子和生殖器的健康，这样才对日后的身体健康做的保障。