射精无力是射精障碍当中的一种表现，射精无力会直接的降低男性的性快感，导致男性出现性冷淡。射精无力也被称为是部分射精不全。出现射精无力之后，一定要尽快的进行治疗，平时的饮食当中，应该多吃一些补肾益精的食物，能够起到缓解的作用，那么男人射精无力时该如何调理呢?下面来具体介绍一下。

第一种食物是芝麻，芝麻甘平，具有补肝肾、润五脏的作用。在出现肾虚之后，很多人都会有腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落的症状，也会引起大便秘结，可以选择芝麻。

第二种食物是粟米，粟米具有养肾气的功能，长期出现肾病的患者，平时的饮食当中可选择粟米，作为饮食方面的调理，将粟米煮粥，对丹田，补虚损有一定的好处。

第三种食物是饭豆，饭豆也被称为是长豆，性平、味甘，具有补肾、健脾、除脾虚的作用。肾虚的朋友可经常吃长豆，具有理中益气，补肾健胃，生精髓的功能。

第四种食物是牛骨髓，牛骨髓具有着润肺、润肺宜隨的功能。当男性朋友出现了肾虚赢瘦，精血亏损的时候，可选择牛骨髓来调理。

第五种食物是枸杞子，枸杞子是补肾养肝，益精明目，壮筋骨，除腰痛的食物，长时间的服用枸杞子，起到延年益寿的作用，尤其是中老年男性出现的肾虚，可经常食用枸杞子。

第六种食物是鲈鱼，鲈鱼的营养价值比较高，鲈鱼性平味甘，具有着补脾胃的功效。鲈鱼被称为是鲈子鱼、花鲈，经常的吃鲈鱼，有着补肝肾，益筋骨的功能。

第七种食物是韭菜，韭菜被称为是起阳草，韭菜不仅质嫩味鲜，营养也会比较丰富，除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素外，也会有比较多的膳食纤维，能够增加胃肠的蠕动，对习惯性的便秘，提高男性的性能力都会有一定的好处。

以上为大家介绍的是男人射精无力时该如何调理？男性朋友出现了射精无力，可选择的调理方法是比较多的，比如可以通过饮食方面进行调理，也可以通过运动的方法去改善射精无力。当男性朋友出现射精无力时，最重要的就是找出发病的原因，根据病因，来选择比较适合的治疗方案。