阳痿对于很多男性朋友来说，都是难以启齿的疾病。确实在针对阳痿的治疗上，切勿因为面子问题而拒绝就医，因为阳痿具有可治性，如果能够及时进行治疗的话，相信是可以达到根治的目的的。这段时间的生活习惯一定要保持重视，可以通过食疗的方式来促进恢复。下面将会针对阳痿的食疗方法来进行讲解，希望对各位患者朋友有所帮助，有三种食物可以取得非常好的缓解阳痿效果。

1.麻雀：雀肉的效果十分明显，能补阴精，也是属于壮阳益精的佳品，而且雀肉适用于治疗肾阳虚所致的阳痿，甚至是对小便频数患者也有一定的疗效。雀肉通过烧熟食或者是酒浸饮，都具有较好的温阳作用。另外针对阳虚、阳痿或者是早泄有较好的疗效。同时雀脑可以补肾利耳，熟食还能缓解遗精等症，但是需要注意的是，雀肉属于比较热气的食物，如果是有炎症患者不宜食用。

2.羊肾：羊肾又叫做是羊腰子，具有的效果也非常突出。而且羊肾含有丰富的蛋白质和脂肪，维生素含量丰富，还有足量的钙、铁以及磷等。羊肾的味甘性温，可以起到壮阳补肾功效。

3.枸杞子: 枸杞子在生活中是非常常见的，枸杞子味甘，性平，这是它的主要特性，可以起到有滋补肝肾以及益精明目的效果，另外还能达到培元乌发的功效，可以有效提高男女性功能。

这些食物都是对阳痿的治疗十分有帮助的，建议患者要保持健康的生活习惯，通过饮食来达到治疗阳痿的目的。除了饮食需要引起重视之外，还要考虑到不同患者的病因，对症下药，如果是心理因素导致的阳痿，一定要咨询心理医生的帮助。