男人都想拥有健康的生育能力，但是不少男人会出现精子活力一差的现象，引起男人精子活力差的原因比较复杂，男人经常吃大蒜会严重降低男人的精子活力，男人经常吃豆腐不利于男人的生殖系统健康，男人经常吃豆制品有可能会影响到男人精子的生成，下面我们大家具体的来了解一下，哪些食物会降低男人的精子活力?

第一，大蒜会严重降低男人的精子活力，男人经常吃大蒜不利于男人的健康生育问题，男人经常吃大蒜会严重降低男人的精子数量，我们大家都知道大蒜具有消炎杀菌的作用，但是男人不适合吃大蒜男人经常吃大蒜会对男人的生育能力带来不利影响，大蒜有可能降低男人的精子活力。

第二，豆腐会影响到男人的生育能力，大豆制品对男性生殖系统，男人经常吃豆腐会对男人的精子生存带来不利影响。豆腐中含有大量的大豆异黄酮，含有丰富的植物性雌激素，男人如果摄入过多会严重影响到男人体内的雄性激素分泌水平，会引发男人内分泌紊乱的疾病，有可能导致男人无法正常的生育。

第三，啤酒不利于男人的健康生育，啤酒会严重降低男人的精子质量，啤酒会降低男人的精子活力，男人长期大量的饮酒会严重损害到男人的肾脏和肝脏健康，男人长期大量饮酒有可能导致男人肾虚疾病，有可能引发男人性功能障碍疾病，会严重影响到男人的健康生育问题。

男人在饮食方面应该要合理的规划饮食习惯，男人应该要少吃大蒜和豆腐，大蒜会降低男人的精子活力，不利于男人精子的产生。豆腐会对男人的生殖系统带来不利影响，有可能影响到男人的精子产生。