很多男士在生活中常常不重视自己的私处卫生，所以总是会出现各种各样的生殖器疾病，而包皮炎就是其中最常见的一种。包皮炎在男性疾病中的发病率是相对较高的一种疾病，若不予以有效的治疗，就会给患者的生殖健康造成巨大的危害。对于包皮炎这一疾病，大家不应只考虑疾病的治疗，还应多考虑如何做好疾病的预防工作，对此，小编给大家提3个建议。

1、洁身自好，避免性生活不洁

包皮炎与性生活不洁有很大的关系，如果在性生活中双方都没有做好安全措施，一旦女方身上携带有致病菌，这些致病菌就会通过性交传染给男性，进而诱发包皮炎。因此，男士朋友平时一定要洁身自好，避免性乱和性生活不洁。

2、保证睡眠充足

优质的睡眠质量能维系人体健康，而男性朋友如果经常熬夜，就会导致睡眠不足，进而使机体免疫力下降，此时稍有感染，就会诱发包皮炎。

3、及时解决包皮过长的问题

在我们的生活中有不少男士都存在包皮过长的问题，但碍于面子，很多人都会选择避而不谈，但是包皮过长的问题不及时解决，就会增加包皮炎的患病几率。这是因为过长的包皮会使分泌物无法及时排出，加上平时没有做好清洁工作，这些分泌物就会逐渐形成包皮垢，进而发生感染，引发包皮炎。

针对“如何做好包皮炎的预防工作”这一问题，小编给大家提出了以上3点建议，希望各位男士能引起重视，并以此为参考，做好包皮炎的预防工作。此外，男性朋友们在饮食上还应注意避免食用辛辣或刺激性的食物，以降低包皮炎的发病几率，祝您健康!