男性前列腺痛是一直疾病的表现和症状，并不一定就是一个独立的疾病的现象，但是也可以将前列腺痛看作是一个独立的疾病，前列腺痛并不像前列腺炎、前列腺增生，老年人发病，前列腺痛往往都是发病在青年人身上，那么前列腺痛该如何缓解?一起来看看：

1.一定要注意避免不当的性行为，避免不正常和夸张的性交姿势，性行为问题往往容易导致前列腺痛加重，而且不慎的情况下面还容易感染。

2.如果出现了前列腺痛那么首先应该找到病因，有一部分的前列腺炎患者也会出现前列腺痛，那么针对这种情况可以给患者用一些止疼的药物，当然如果是疼痛比较厉害，那么可以适当的用一些冰敷的方法。

3.针对前列腺痛的患服用一些药物，在临床方面典型的止疼药物一般都会有布洛芬缓释胶囊，当然还会有一些其他的比如说止痛片等等，主要是可以很好地缓解临床症状大部分患者在服用之后就会有明显的好转。

4.虽然疼痛的情况下面，很多事情都很有局限性，但是还是提倡每天多做点运动，可以多走走路，但是不建议剧烈的运动。指压疗法按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能。

5.不要因为工作和生活中的压力而给自己太大烦恼，压力比较大也会增加前列腺痛的机会，所以平时一定要放松心情。

6.吃南瓜子每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺疾病均有帮助。

注意事项：前列腺炎是一种高发的疾病，在日常生活中一定要注意如果患者出现了前列腺痛的症状，那么可以适当地多喝一些水也是可以缓解的，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。祝您早日康复!