很多男性出现阳痿早泄等性功能障碍的疾病，对于哪些未婚的或者经常性生活的男女，这是一个不小的打击，很是让人苦恼和无奈，阳痿早泄、遗精、少精、性冷淡等症状，都是男性性功能障碍中常见的症状，有没有通过食疗来改善这种情况的呢？男性性功能障碍食疗吃什么好呢?

有性功能障碍的男性吃什么好呢；

1，多吃一些含有优质蛋白质的食物，动物性食物所含有的优质蛋白质比较多，动物本身就有一些性激素，能够帮助人们提高性欲和精子的形成，鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类当中含有的蛋白质比较多，性功能障碍的人可以多吃一些这类的食物。

2，多食一些维生素和微量元素，维生素A和E对于性功能的衰老能起到维持作用，可以促进睾丸的发育和增加精子的生成，提高精子的活力，有很好的作用，维生素C对性功能的恢复也有很好的效果，鲜枣、山楂、柠檬、西红柿、青椒中含有这些维生素。

3，适当的吃一些脂肪类的食物，男性由于脂肪酸的吸收少，会抑制精子的形成，导致性生活的下降，甚至是男性不育，所以我们平时多吃一些脂肪类的东西，比如麻雀、核桃、狗肉、虾仁这些补肾的食物，多吃有好处。

性功能障碍的患者在接受医生治疗的同时，可以多吃一些上述所说的食物，对于我们精子的形成和促进精子的活力有很好的作用和效果，男性有了性功能障碍不要灰心丧气，这病是可以治愈的，所以相信自己，有一个好的心情。