日常生活中遗精是多见的，非常多的男性受到了遗精的困扰，导致他们的健康受到了严重的伤害，多数患者会产生无梦且有意识的遗精，病发后导致患者的生活质量下降，影响了夫妻之间的关素，各位男性朋友要提防遗精的发生，那么无梦有意识的遗精如何应对呢。

生活中较多的男性出现了无梦有意识的遗精，导致男性朋友的生活受到了波及，不利于他们的身体健康，出现了遗精的症状后，患者可以采用冷水冲洗法来治疗，如果在气温以及环境的允许下，患者每天晚上临睡前可以先用冷水进行擦身，之后使用冷水冲洗阴囊，这样可以降低患者性神经的兴奋性，需要注意的是冲洗的时间要适度，体质较为虚弱的患者应当谨慎使用此方法，治疗期间患者还要注意个人卫生。

另外还有仰卧收腹臂腿上举法，患者应当取仰卧位，两臂应当伸直且置于头后，之后在上举两腿的同时，要迅速的上举自己的两臂，促使双手以及两足尖在腹部的上方进行接触，上举时应当吸气，还原时还要注意呼气，患者每天早晚可以进行一次，每次需要做24-32下，随着患者腹肌力量的明显增强，这些动作可以重复进行，除了疾病的治疗，患者的饮食也要加以调理，减少刺激性严重的食物，还要注意保持良好的心态。

通过认识上述的内容，各位男性朋友知道了无梦有意识遗精的应对措施有哪些了，遗精对于男性的生活带来了困扰，甚至会影响到夫妻间的感情，导致患者特别的困扰，提醒男性朋友们要谨防遗精的发生，还要尽早的做好该病的预防工作，这样才能减少遗精的病发率。