射精时疼痛是男性在射精的时候，阴茎、阴部以及尿道等部位有疼痛感，老年人发生的几率会比较高，对此千万不要轻视，要根据具体的情况，选择有效的办法进行控制。尤其是要积极治疗引发的疾病，另外也要加强饮食、情志等方面的综合调理，一起来详细了解下。

第一、积极治疗原发病

老年人射精的时候疼痛，可能是一些男科疾病所引发的，比如前列腺炎、前列腺增生、肥大等疾病，因此还应该对相关的疾病进行有效的治疗，可以选择中药西药联合应用的方法，来快速缓解疼痛等不适的症状表现。

第二、保持良好的心情

射精时疼痛很可能并不是什么特别严重的疾病，老年人不要有过重的心理负担，而应该注意保持积极平和的心态去面对这种状况，不要有过于沉重的心理负担。

第三、加强饮食调节

在饮食方面应该注意多吃新鲜的蔬菜和水果，而减少辛辣、油腻、刺激、不容易消化食物的摄入，饮食方面搭配好了，也有助于让射精疼痛的状况有所改变。

第四、进行适当的运动

老年人平时应该结合个人的身体状况，进行适当的运动，尤其是散步、慢跑等之类的运动，能在一定程度上提高抵抗力，对于减少射精疼痛会有好处。

第五、不要纵欲过度

老年人要注意适当的禁欲，性生活不能过于频繁，要有所节制，不然不利于疼痛的改善。

老年射精时痛可以采取多方面有效的办法进行改善，特别是积极正规的治疗是不可少的，另外日常也要注意调节好饮食，保持良好的心情，进行适当的锻炼，做好节欲工作等方面的事情。老年人还应该定期到医院做相关方面的检查，谨防射精疼痛这种表现掩盖了病情。