如何摆脱非疾病性的阳痿？专家指出，阳痿是大多数男性朋友心中的隐患，不仅破坏了夫妻性生活的正常进行，继而影响感情的和谐，而且也使男性朋友丧失了自信与自尊，长期下去还会导致不育，甚至是家庭破裂的严重后果。那么如何摆脱非疾病性的阳痿？下面就来看看专家是如何解答的吧。摆脱阳痿要做到如下几点：

1、不要饱食或者是饥饿性交

吃得太饱会导致血液循环局部太过于快，而大脑和生殖器供血不足，导致阳痿。相反，饿着肚子去性生活，有余力而不足。

2、不要精神过度紧张或羞怯

专家强调：对于新婚的夫妻来讲，第一次洞房是十分重要的，能够建立以后的默契。如果因为精神上的因素，就会引起性生活失败潦草收场。

3、不要疲劳性交

男性在疲劳的状态下不适宜进行夫妻生活。因为夫妻生活需要消耗一定的体力和精力，所以若是在精神或者是身体疲惫时进行性生活，一般都达不到高潮，性生活的质量也不高。尤其是在劳累后立即进行性生活，会损害男性的健康。

4、不要酒后性交

酒后性交对健康的影响十分大，以为能够增加激情，事实上，性交本身会导致心率加快，再加上饮酒的话，心跳过快危害很大。曾有喝酒过度兴奋过头死亡的案例。

专家提醒：不仅非疾病性阳痿需要合理的调理，男性朋友在日常生活中也要养成健康良好的生活习惯。阳痿给男性朋友造成的危害是极为严重的，男性朋友万不可小觑，一旦发现自己患有阳痿，就要及时的去医院进行检查，明确病因病情后再进行针对性的治疗，尽早治疗，才能早日治愈疾病，恢复健康。