更新时间:2024-03-25 16:07:17
全身运动对阳痿有帮助,如打球、跑步。这些运动项目不仅能增强机体免疫力,还能改善阴茎的勃起功能,具有辅助治疗阳痿的效果。
1、全身运动
适合阳痿患者做的全身运动比较多,例如慢跑、打篮球、跳绳、游泳等。每天坚持做一小时左右的有氧运动,能够明显改善患者的抵抗力和勃起功能,有助于缓解阳痿症状。期间绝对不能做一些剧烈运动,如攀岩、举重等,否则会影响身体健康。
2、提肛运动
有规律地提收肛门,然后放松,这样一提一松就是提肛运动。此运动方式站着或者坐着都可以进行,能够促进局部血液循环、锻炼盆底肌肉,不仅可以预防痔疮等肛周疾病,还能辅助治疗阳痿。
此外,阳痿患者要及时调整心理状态,不可以长时间处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪中,否则会让阳痿变得更加严重。同时还要积极配合医生采用药物疗法治疗,如磷酸二酯酶5型抑制剂、盐酸阿扑吗啡舌下含片。如果药物治疗效果不理想,可以采用阴茎假体植入疗法或者阴茎海绵体内药物注射疗法。
Q:阳痿早泄多运动会有效吗 指导意见:阳痿早泄和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系,可以先自我调整,改变不良的
Q:过度手淫引起的阳痿早泄 病情分析:你是长期手淫引起的性欲低下,早泄阳痿。身体差,疲乏无力。指导意见:注意休息,避免
Q:手淫太多,现在有点阳痿早泄该怎么办 病情分析:手淫引起的阳痿早泄,一定要及时的戒掉手淫适当的增加运动。指导意见:增加运动是可以