射精疼痛大多是因为泌尿生殖系统感染引起的，发生后可以通过多喝水、饮食控制、抗生素治疗等方式来进行缓解。如后期无法得到缓解，建议及时去医院就诊，让医生帮忙进行处理。

1、多喝水：射精疼痛多数为泌尿系统疾病引起的，因此平时可以多喝一些温开水，每天饮水量保持在2000-3000mL左右，这能够促进身体排尿，帮助冲刷尿道，保持泌尿系统清洁状态，从而在一定程度上缓解泌尿系统向生殖系统交叉感染的风险和几率，减少射精痛症状发生。

2、饮食控制：出现射精痛症状后，平时饮食尽量清淡一些，低盐、低脂饮食，这有利于缓解生殖系统局部的充血和水肿的现象，缓解症状。

3、抗生素药物治疗：如果症状比较严重，可去医院咨询一下医生，然后在医生的指导下使用相关抗生素药物来进行治疗，比如喹诺酮类药物、磷霉素类药物等。