早泄肾虚可以通过运动、饮食、药物等方法进行调理，调理方法如下。

1、运动

早泄肾虚可以通过运动进行调理，每天抽出一点时间做运动，比如慢跑、快走、打球、跳绳、游泳等，如果工作比较繁忙，可以选择爬楼梯回家或者上班，这样也可以活动身体。每天坚持运动，时间长了身体素质可以得到改善，早泄肾虚的症状也会消失。

2、生活习惯

早泄肾虚需要注意生活习惯，每天晚上十一点之前就要睡觉，尽量不要熬夜，保证每天八个小时的睡眠时间。除此之外，还需要注意饮食，多吃补肾的食物，比如山药、牡蛎、韭菜、羊肉等，禁止吸烟喝酒，可以改善早泄肾虚。

3、药物

早泄肾虚可以通过药物进行调理，比如三神丸、右归丸、金匮肾气丸、五子炎宗丸等，有益肾壮阳的效果。如果不清楚服用哪些药物，可以去医院咨询医生，根据自身情况选择合适的药物。