早泄具有一定的自愈性，但是由于具体的病因和症状不同，治疗的方法也会有一定的差别，有一部分症状较轻微的心理性早泄，可以通过日常生活护理、心理治疗等方式来调整，能够达到自愈的效果。但是如果症状比较严重，一定要及时进行检查，可以选择物理治疗或者药物治疗等方式来改善病情。

1、保持良好的心态：如果出现了轻微的心理性早泄，可以通过心理调养等方式来自愈。患者平时要注意身体锻炼，并且保持良好的作息规律，在日常工作和生活的过程中，一定要学会自我减压，才能够改善早泄的症状。除此之外，夫妻之间相互体谅和理解，对早泄疾病的治疗，也有一定的辅助作用。

2、保持良好的生活规律：平时要注意身体锻炼，适当到户外活动能够提高自身抗病能力，从而改善早泄的症状。此外，平时一定要注意休息改善不良的生活习惯和饮食规律，不能够经常熬夜，戒掉手淫症状，平时不要吃辛辣刺激性的食物，不要乱吃药品，都能够帮助治疗早泄。