高质量的精子和卵子是孕育健康生命的必要条件，然而生活中有越来越多的男性因无精症而失去了做父亲的权利，这是大家所不能接受的，其实无精症并非不治之症，部分患者是可以通过调整饮食来恢复生育能力的。对此，很多男性患者想知道无精症吃什么可以生精?下面就给大家进行详细介绍。

山药：山药归肾经，其具有治疗肾虚症的作用，不仅如此，常吃山药不仅能滋肾益精，还能强身健体，对辅助治疗无精症有一定的帮助。山药虽好，但它毕竟不如药物效果快，所以想要达到生精的目的，患者就必须要长期坚持吃山药，制作山药做好的方法就是清蒸，这样可以很好的保留山药当中的营养。

海参：海参是非常好的保养品之一，它具有滋阴壮阳、补肾填精等作用，而且海参当中还含有丰富的碘以及锌等各种微量元素，更具有双向调节的作用。有无精症的男性平时应该适当的吃些海参，海参最好与蜂蜜一同食用，这样可以把功效发挥到最大。

黑芝麻酱：患者要注意，必须是黑芝麻酱，白芝麻酱是不可以的，因为黑芝麻酱具有补肾固肾的作用，当男性的肾脏变得健康了，那么生精能力自然也就变强了，而且经常吃黑芝麻酱还能有效预防便秘，而且其补钙的作用也非常好，但要避免过度食用，因为食用过量会导致男性脱发。

无精症吃什么可以生精相信大家已经清楚了，通常食疗仅对部分无精症患者来说有效，如果无精症是因先天缺陷等因素所造成的，通常采取此方法是无效的，因此，患者需要先弄清楚自己的无精症是如何发生的，然后找到适合自己的治疗方法，如此才能早日摆脱无精症的困扰。