无精的发生无疑对一个家庭的影响是极大的，因为男性无精就表示着没有生育能力，不能繁衍后代，从而会让夫妻失去做父母的机会，所以当男性有无精现象时，要注意及时调治，那么无精吃什么会好呢?可以多吃一些有利于生精的食物，有五大食补法可改善无精症，下面一起来了解一下。

1、二鞭膏：牛鞭，羊鞭，猪髓，各适量，把这三样都清理干净，然后入锅加适量的水煮烂，加佐料慢慢熬成膏，然后每天取适量服用，一天三次，对于肾虚所致无精症适宜。

2、薏仁赤豆粥：薏苡仁、赤小豆、粳米，各适量，把三味一起入锅，加适量的水按家常法煮成粥后作早餐食用即可，对于瘀热而引起的无精症可取得不错的效果。

3、米粥油：取适量的粳米，入锅加适量的清水煮成粥，当粥锅内滚起沫团看着如膏者时，即可盛起上面的米粥油服食，可每天早起服一碗，对肾虚引起的无精症患者适宜。

4、雀卵：雀卵适量，洗净后加水煮熟，然后去掉壳，一天服一次，每天三次，对肾虚引起的无精症有效。

5、羊肉粥：羊肉，粳米，各适量，先把羊肉洗净后切碎，和粳米一起入锅，加适量的清水一起煮烂熟后即可食用，每次适量，一天服三次。对于肾阳虚引起的无精症患者有效。

无精吃什么可以好?上面所介绍的五个食补方法对于无精症就有一定的调治效果，无精症的患者可根据自己的病因来合理选择，相信可取得不错的效果，当然无精症的原因有很多，在食补调治的同时，患者也要注意及时去除诱因，这样才能更好的防治无精症，从而恢复生育功能。