前列腺炎疾病是一种让男性患者最为苦恼的疾病之一，这种疾病不仅会给男性朋友的身体带来一定程度的危害，也会在疾病形成时，给患者的生活和工作带来恶劣的影响，因此，男性患者在发现了前列腺炎疾病之后，就可以选择一种自我治疗的方式，以免让自己的身体产生一些难以解决的后遗症，那么，前列腺炎疾病怎么自己治疗和保养呢?

1.饮食上要保证合理规律，男性患者在患了前列腺炎疾病之后，一定要在饮食上保持一定的规律，注意自己的饮食原则，不能够继续使用一些比较辛辣，并且具有刺激性的食物，同时，最好是能够吃一些谷物，坚果之类的食物，补充一下自己身体内部的维生素，另外患者也应该要戒掉自己吸烟的坏习惯，在生活中冶尽量应该要少吸烟喝酒，不然辛辣的食物和烟酒都会引发前列腺炎，甚至导致自己的病情越来越严重。

2.养成良好的卫生习惯。在没有患病之前，假设男性朋友们的生活习惯是比较良好的，且保证他自己私处位置要干净，那么，感性的身体一定是很健康的，不过前列腺炎疾病在产生之后，男性患者就更加要注意自己的卫生习惯了，不仅要注意规律的作息时间，同时也应该要坚持无过滤的生活，提高自己的免疫能力。

以上给大家介绍的，就是前列腺炎的自我治疗法了，为了治疗好自己的疾病，患者除了要坚持生活上的规律和生活习惯之外，也要注意千万不能够憋尿，这种习惯不仅会导致我们的性生活质量下降，也会导致自己前列腺炎疾病的病情加重，而且也不能够改善我们的血液循环，甚至会造成一些炎症的爆发。