脚踝鞘膜积液就是胫、腓骨及距骨所组成的一种踝关节密闭腔隙，产生脚踝鞘膜积液有很多种，一种是踝关节的损伤，另外一种是踝关节积液，这些都是由细菌感染造成的，脚踝关节是一种慢性退行改变，随着年龄的增长脚踝关节软骨面会发生磨损，行走或屈伸活动时会出现滑膜炎症，从而引起脚踝鞘膜积液。有了脚踝鞘膜积液怎么办呢？下面就了解一下吧。

1、理疗治疗

脚踝鞘膜积液可以通过理疗来进行缓解，比如磁疗、超短波、红外偏振光等一系列方法进一步的减轻症状，从而促进脚踝鞘膜积液组织修复，减轻关节内的积液缓解疼痛。进行针灸关节松动方法还能进一步的提升治疗效果，对于脚踝鞘膜积液比较严重的患者可以考虑使用关节腔穿刺抽液加压包扎的治疗手段，能够快速有效的减轻病症。同时可以用微波理疗、热敷或者远红外线理疗的方法，对于脚踝鞘膜积液有很好的吸收作用，更能够能够减轻脚踝的疼痛。

2、药物治疗

脚踝鞘膜积液是由于各种原因如外伤、劳累或者着凉造成的，可以使用药物的方法来治疗缓解症状，对脚踝局部进行热敷理疗。也可以涂抹具有活血化瘀药物，如红花油、正骨水、喷雾药剂等药物，这些药物可以改善脚踝处血液循环，减轻积液的治疗效果，如果涂抹类药物不能够改善病情也可以口服芬必得、扶他林片或者西乐葆胶囊等药物。这些口服药物都可以消除脚踝处的炎症，更好的改善脚踝鞘膜积液疼痛程度，脚踝鞘膜积液最为普遍的原因是由于局部细菌感染所造成的，这种病症情况下口服头孢类抗生素进行治疗。

脚踝鞘膜积液在治疗的过程中要注意避免膝关节部位反复屈伸和过度受力，要多注意保暖避免受凉，在饮食方面也要注意，一定要禁止食用辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免饮用浓茶咖啡等饮料。多吃新鲜的水果和蔬菜，不用吃不易消化的食物，以免造成胃肠道不舒服，引起腹痛、腹胀以及便秘影响营养的吸收。