“食疗壮阳”已经成为现在男性很关注的话题，现实生活中，有很多的食疗方法都被男性们朋友“追捧”着，总以为按照食疗的方法就能达到壮阳的目的，殊不知，其实有很多“壮阳食物”是没有壮阳效果的，下在我们来看一下哪些“壮阳食物”没有壮阳效果。

据相关研究表明有5种最常见的壮阳食物效果很受怀疑：

第一，很多人都认为香料可以提神助兴。其实据相关的测量显示使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并没有太大变化。

第二，在南美洲等国家很多人都以为可以形补形，认为辣椒酷似男性的阳具，就可以壮阳，其实并非如此，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，与壮阳没有任何关系。

第三，在古希腊很多人都认为松露有壮阳的效果，但据相关的研究表明，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有壮阳效果。

第四，不少人认为巧克力可以提高性欲，是保健产品，其实不是的，它只有抗氧化，降血压的功能。

第五，有25%的人以为牡蛎是可以壮阳，其实它只有催情的作用，可以提高免疫力，没有提升性欲的功能。

其实饮食上多吃一些高蛋白质的食物，高脂肪的食物，高纤维素的食物，还能补充维生素，饮食上如果多吃这些东西，能够预防和治疗性功能障碍疾病，还有壮阳补肾，我们可以吃大葱，从我们都知道，做菜里面都需要放葱花，但是如果干吃的话，大葱能够含有各种维生素醋精人体的激素正常的分泌，还能刺激性欲的结果，韭菜也有壮阳补肾的作用，对于治疗早泄有很好的帮助，还有洋葱能够保护我们的前列腺，也是壮阳最好的蔬菜之一，男性患者可以适当多吃。

以上内容希望能对男性朋友有所帮助。另外在提醒广大的男性朋友，一定不要盲目的壮阳，否则会引起不必须的麻烦。有一个良好的生活习惯，强身健体，注意饮食对于壮阳能起到很好的辅助作用。