通常情况下，男性都有非常强的性欲望，但是由于种种原因的影响，不少男性的欲望下降，有时候面对心爱的伴侣也毫无欲望，这会影响到两人之间的关系了，男人性冷淡很麻烦，长期下去会带来一定的伤害。那么，怎么调节男人性冷淡?下面一起来看看。

男人性冷淡的调理

1、多锻炼身体：研究发现，男人的身体越健康性欲就越强，可以健康与性满足是有直接的关系，平时锻炼得越少性欲越弱，所以性冷淡的男人需要多锻炼身体，午后散步就挺不错，对性冷淡的调节能起到一定的帮助。　另外，睡觉前锻炼，可以让体内血循环畅通，促进神经系统的活跃，此时进行性爱会很有质量。

2、享受按摩：适当的按摩不仅能够缓解压力，皮肤与皮肤的接触还能够刺激性激素催产素的释放，男人的性激素释放得越多性欲会越强，所以性冷淡的男人平时可以多些享受按摩。

3、性感阅读：男人出现性冷淡之后，可以多看一些会让人浮想联翩书籍，性爱文学也能够燃烧男人的性欲，甚至一发不可收拾。

4、补充营养：男人感觉到疲惫没有性欲的时候，也有可能是饮食的缘故，因为体内叶酸水平过低会让男人感到疲劳，从而没有精力去考虑性爱。另外，男人缺铁的话，会导致大脑的神经传递素出现衰竭，容易引起瞌睡。因此，男人性冷淡需要补充多重维生素、铁和叶酸。

以上就是性冷淡的调理要点，希望对大家有所帮助，为了保证幸福的生活，调理性冷淡这些方法男性须掌握，这样在遇到性冷淡的问题时，就能避免不知所措的局面，任何疾病都讲究早发现早治疗，性冷淡自然也是一样的，及早到医院进行检查与治疗很关键。