在现代社会，因为工作和生活的模式导致了很多久坐族的产生，久坐族人群主要包括了司机以及写字楼和办公室里面的需要长期对着电脑、电话的职场白领，而因为这样的工作模式需要这些人群经常久坐，也影响了他们的身体健康。特别是对男性来说，男性朋友如果长期处于久坐而且日常也不运动的话，这样的情况可能会给男性朋友带来很大的危害，其中最为严重的危害可能就是对于男性的性功能的危害了。

长期坐在座位上不动弹，会让男性的要不位置受到挤压，这样会使得阴囊的海绵体减少，从而引发了早泄和阳痿的问题。因为长期的进行久坐会压迫阴部和男性性器官，长期久坐导致阴囊的压迫这样会使得精子的质量和活力度发生下降的现象，自然使得男性朋友的性欲下降，这样的情况下阳痿和早泄就会趁虚发生。而且长期的久坐会导致男性患上心血管疾病，这样也会加深患上勃起功能障碍的可能，因为这些疾病是会伤及男性的阴茎海绵体血管，而且还会进一步的损害勃起的血管的机制，也就可能会造成阳痿。

对于预防勃起功能障碍，男性要培养正确的性意识，建立良好的性习惯，任何的事情都要做到适度适量。在治疗引起勃起功能障碍的其他疾病例如前列腺炎的时候要积极乐观的配合。在平时的时候要多起身走动，禁止长期坐着不动，同时要合理的科学的用药。患有勃起功能障碍的患者如果有伴侣的，要和伴侣相互尊重，没事的时候多交流情感，伴侣最好能够给患者足够的谅解和抚慰。让患者能够树立起战胜勃起功能障碍的信心。男性朋友要养成良好的生活习惯，最好能够戒烟戒酒。

最后在这里建议大家，在平时的时候一定要动起来，就算要长时间坐着，但是到了一定时间就必须要去动一动休息一下，而且在日常的生活中要做到坚持锻炼，这样才能保持良好的生活状态。如果真是患上了疾病就需要去服药的或者需要去外科医院的干预下进行治疗。