男性朋友如果经常早泄，就要引起注意，去医院检查身体，并积极的配合治疗。如果是由于心理因素造成的早泄，在调整心态，放松心情的同时，也可以采用食疗的方法配合治疗，使身体得到较快的恢复。饮食疗法既简单又方便，很适合工作繁忙的男性患者。下面就介绍10种食疗方法，帮您赶走早泄烦恼。

食疗方法1：猪肾粥，原料：猪肾100克，粳米100克。做法:先将粳米淘洗干净，将猪肾剖开，清洗干净后放入锅中，加水煮成汤，将粳米倒入猪肾汤内，中火煮沸后转用小火煮，煮到粳米烂即可。

2、海狗肾粥，原料：海狗肾15克，粳米60克。做法：海狗肾用温水浸泡24小时，洗净切成节。粳米也洗净备用。海狗肾放入锅内，加适量水和调味料。用中火煮沸后转小火煮到半熟，之后放入粳米煮成粥即可。

3、青虾炒韭菜，原料：青虾250克，韭菜100克。做法：先把虾洗干净，韭菜洗干净切成段。用油炒青虾，加入黄酒、酱油姜丝等，再放入韭菜烧熟即可。

4、胡桃栗子蜜，原料：胡桃肉、栗子肉，蜂蜜。做法：胡桃、栗子去壳取肉，炒香研磨成粉，将胡桃、栗子均匀搅拌，再加入蜂蜜，煮沸后放入瓶中。早晚用温开水服用，每天两次。

5、腐皮白果，原料：粥白果12克，腐皮50克。白果去壳后与腐皮、大米放入砂锅中煮成粥。每天一次。

6、桂圆醴，原料：桂圆肉200克，60度白酒400毫升。做法：桂圆肉放入细口瓶后倒入白酒，密封，半个月后饮用。每天2次，每次10-20毫升。

7、猪肚汤，原料：猪肚1个，肉苁蓉10克。做法：猪肚洗净，将肉苁蓉放入猪肚中，扎好后煮沸，吃肉喝汤。

8、金樱子粥，原料：金樱子15克，粳米100克。做法：金樱子、粳米混合煮粥，早晚服用。

9、狗肉黑豆菜：原料：狗肉250克，黑豆50克。做法：狗肉和黑豆放入锅中，加入盐、姜、五香粉及少量糖，一起煮熟食用。

10、猪腰核桃仁，原料：猪腰一对，核桃仁30克。做法：猪腰洗净后和核桃仁放入锅中加适量清水，炖烂食用。

以上就是10中治疗早泄的食疗方法，男性朋友们可以参考食用，觉得哪种比较简单方便就选用哪种，偶尔轮换食用也可，这些食疗方都可以帮助您赶走早泄的烦恼，保证您性生活的质量。如果您是因为身体的疾病造成的早泄那么就要在医生的指导下接受治疗，在治疗的同时也可以加以食疗方来辅助治疗，相信会起到不错的效果，使身体较快的恢复健康。