得了前列腺增生，经常地会尿急、尿频、尿滴沥。无论是在生活，还是工作中都很是烦恼，患上了前列腺增生，饮食上应该多加注意，对病情有所改善的食物应该多吃点，对病情不利的食物要尽量不吃或是少吃，下面和大家聊一下前列腺增生患者平时的饮食应该注意什么?

1.患上了前列腺，平时可以多吃点水果蔬菜，粗粮也可以多吃一点，这些食物对前列腺增生都有好处，也可以多吃一些蜂蜜来保持大便通畅，避免大便不通畅压迫前列腺造成病情加重。

2患上了前列腺，平时要尽量的少喝酒，喝酒会使前列腺充血肿胀，尤其是治疗期间，喝酒会延误病情，延长治疗时间，痊愈后经常地酗酒也会加大病情的复发几率。

3患上了前列腺最好尽量不吃或是少吃辛辣的刺激性食物，如辣椒、胡椒等，这些食物都会使内脏、前列腺等充血肿胀，排尿困难，加重病情。

4另外生冷的食物也要尽量的少吃，如冷冻的饮料、冰啤酒等也会加重前列腺增生。可以喝一些绿豆汤，对排尿不适的人来说有一定的效果。多吃一些新鲜的蔬菜水果，以及粗粮和大豆制品，多吃一些含蛋白质较多的食物，比如鸡蛋牛肉等，要保持大便的通畅，使得体内较为轻松。

5.在饮食上要注意食用一些清淡的食物，少吃一些辛辣刺激之物，切记别喝酒，喝酒会导致前列腺的恶性充血，少喝咖啡和橙汁等酸性饮料。少吃辛辣的食物，比如大葱辣椒什么的，面粉和白糖等糖分含量高的食物也少吃，会导致前列腺的血管扩张或充血，注意忌口，很多人不在意这个，就是引起前列腺难以治疗的主要原因。

6在饮食的时候，要注意多补充一些锌元素，微量元素可以增强前列腺的抗炎症的作用，在饮食的时候可以多吃一些南瓜子、芝麻等。还可以口服含锌元素的药物。记得多喝水，对于前列腺炎症来说有很重要的意义。不能吃辛辣的食物。