男性的不育症状，并不是一个难以启齿的问题，有这样疾病困扰的男性，应该积极的配合治疗，不过是药三分毒，每天都吃药不是很好的办法，所以在今天，我们就来介绍一下食疗的办法。

鱼子或者是蛋类在经过人体的吸收和消化之后就是我们用来制造卵子和精子的最好原料。这类食物都是富含优质蛋白的食物，其中，鸡蛋性热，鸭蛋性凉，可以交替着吃，一天可以吃一到两个。鱼子酱就是比较高级的食物，但是这种需要精制之后食用，因为鱼子的卵膜具有很强的抗胃酸能力，在抵抗中不能被人体消化吸收，只能完整的被排出，这样既不能吸收他的营养，又会造成自身的消化不良。但是鱼子不合适吃的太多。

野味啊，鱼类啊一些水产品啊也是很好的进补食物，因为这些食品通常都含有着人体需要的各种营养，种类繁多，又一应俱全。大部分的水产品，都是性平的补品，即使多吃一点也没有太多的问题，并且滋阴补肾，有助于生精。但是现在有些水产品价格昂贵，对于这些，大家倒不必盲目追求，普通人家选择一些性状相似的替代平，效果也是一样的。

或者还可以用猪、牛汤骨来煮汤。先讲骨头敲断，添加点米醋炖煮，这样的话可以有效的使骨髓中的营养物质有效的融入汤中。因为骨髓中的营养物质有助于造血、生精、改善性功能。

对于男性的不孕不育，应该荤素搭配，营养而清淡。夫妇双方在备孕期间都要戒烟酒。男性朋友面对这样的问题也不要讳莫如深，正确的面对，积极的治疗，在药物在饮食上多加注意，争取早日怀上宝宝。