近年来，越来越多的男性容易遭遇到疾病的困扰，其中前列腺增生就是很常见的一种，尤其多发现年长的男性身上，这样对于他们的晚年生活会产生不良的影响，所以一定要引起注意，及早做好相关的防治工作是比较关键，那么怎么防止前列腺增生?

适度的控制性事：男性朋友在预防前列腺增生的时候，应注意性事方面要适度，不能过度的进行性生活，因为在性生活的过程中前列腺处于充血状态，频繁性生活会造成前列腺过度的充血，很容易诱发前列腺疾病的发生，所以男性朋友一定要引起重视，应适度的控制性事。

戒烟戒酒：想要远离前列腺增生的危害，建议及早戒烟戒酒，因为男性在喝酒过后很容易出现前列腺充血，这样对于健康是非常不利的，而且喝酒后会增加尿量，但是很多朋友在喝酒后都会憋尿，这要大大的增加了患前列腺增生的几率。

不要长期久坐：男性朋友想要预防前列腺增生就要注意不能长期久坐，因为久坐的时候容易造成阴部充血，同时也使得前列腺受到压迫充血，这种情况很容易诱发前列腺增生的出现。一些由于职业的原因长期久坐的男性朋友们需要引起注意，特别是司机，需要长期坐着驾驶座上，而且经常憋尿，特别容易患上前列腺增生。

注意个人卫生：每天都需要保持私密部位的清洁，勤换洗内裤，建议穿宽松的棉质内裤比较好，生活中应避免使用盆浴、公共的蹲式马桶，防止细菌感染。

前列腺这个器官对于男性来说是非常重要的，同时它又是很脆弱的，所以在平时生活上应多注意前列腺的保健，养成良好的生活习惯，减少前列腺疾病的患病几率，防止给健康带来不利，当然，如果不幸福患病了，那么就要积极的进行治疗，争取早日远离疾病的危害。