早泄是现在男性比较为常见的一种疾病，一般来说产生早泄的原因有很多，而且早泄存在很大的危害，因此在日常的生活中要注意对早泄的了解，此外还应该采取及时的治疗，还应该在生活中做好早期的调理，那么自己怎么调理早泄呢?以下就是一些早泄的调理方法。

早泄患者要进行性生活的时候要多去和自己的配偶进行交流，这是很重要的，此外如果出现了早泄，那么和妻子一块寻求有效的措施才能很好的治疗早泄，这是非常有帮助的，一般可以采取夫妻治疗的方法及时的与妻子进行交流，一块的寻找解决问题的方法。

此外患者要保持一个好的心态，要做到不能心存疑虑，还有就是应注意那些关于早泄的调理，这是应该特别引起注意的。而且不要随便的买各种补品，不要听信各种偏方，有这样才能起到很好的作用。

对于早泄患者来说，本身不要担心自己的性能力，而且早泄还会导致妻子的性要求得不到满足，因此患有早泄的人就会导致患者内心产生愧疚，这是非常可怕的，如果患者经常的出现早泄，就会对夫妻之间的性生活产生很大的影响，而且还会导致精神性的阳痿。

患者还可以采取气功训练法。如果长期的坚持就会产生非常好的调理效果。此外当患者出现尿意的时候，还可以采取深吸一口气直接丹田的方法，而后要开始采取闭息的方法，这个时候可以心里想这气是从丹田到达会阴的，之后沿着督脉、上百会进行流动，然后开始小便。

上面就是关于早泄的一些调理小技巧，在日常的生活中要引起足够的重视，而且要及时的采取治疗，避免因为这些问题而影响夫妻之间的生活，导致感情的破裂，采取以上的措施就可以很好的治疗早泄，早日恢复健康，拥有幸福生活。