虽然说前列腺癌疾病的危害性特别严重，但是很多男性朋友提到前列腺炎疾病的时候也是非常苦恼的，这主要是因为这种疾病不容易发现治疗起来就相当快，其实睑腺炎疾病完全可以利用自我疗法有效的缓解病情。一起来看下前列腺炎应该如何自我诊治吧。　

一、饮食上一定要保证合理规律：大家在饮食上一定要规律饮食避免食用辛辣刺激的食物，并且多吃一些低脂肪的食物和坚果以及蔬菜类的食物，另外也要多补充维生素和锌元素，最后也要避免食用咖啡因避免喝酒，是因为这些食物会导致前列腺发生严重，并且在治疗的时候也相当困难。

二、养成良好的卫生习惯：不管是否患有疾病每个男性朋友平常都要做好个人卫生，如果已经有严重疾病了那么更要引起重视，一定要保持规律的作息时间，睡眠时间一定要充足，另外也要多参加体育锻炼这样可以有效的提高身体的免疫力。

三、千万不能憋尿：很多人发生疾病都是因为自己长时间憋尿导致的，所以成年男性朋友一定要避免憋尿这种习惯，如果有规律的性生活或者是当属阴的话，那么也可以有效的排出前列腺液，排尿可以有效的促进前列腺液的健康，改善患者朋友的血液循环不通现象，这样就使得炎症进一步的被吸收，而这也可以有效地提高患者的生活质量。

以上就是我们向大家介绍的前腺炎患者朋友在平常应该如何治疗的措施，以上介绍的这几点主要是从前列腺炎的病因入手，患者朋友坚持这些良好的习惯那么就可以有效地治疗和预防疾病，而这对专门的治疗也有很好的辅助功效。