早泄是很多由于青春期不节制手淫而带来的一个后遗症，同时也是影响夫妻双方幸福感的一个巨大的原因，往往在行房之时一旦插入没过多久就已经射精。为此很多男性朋友也会咨询怎么样才能不早泄?我们就这个问题来讨论下：

首先咱们夫妻双方要有情感和思想方面的深入交流及沟通。彻底的消除尴尬感和隔阂。女方对于南方的早泄也要给予谅解和积极的督促让其配合治疗。这很大程度上能够克服心理上的担忧。

在每次行房之前做好足够的前戏，要爱抚、亲吻对方。女方应先进入兴奋期或者平台期，这样一来女方就比较容易满足性要求。

另外如果条件允许，要变换下每日同房的时间。国人一般都喜欢将同房的时间放在晚上夜深人静之时。这样人就比较疲劳也容易出现射精过快的情况。

行房时候可以采用佩戴双层避孕套的方法来避免射精过快。其目的在于降低龟头的敏感度、延长射精的时间。

另外在行房的时候应该降低阴茎抽动的次数和频率。这样可以减少对阴茎龟头的摩擦和刺激。同时对方也要主动的去配合对方。争取最快的速度达到性高潮，力求双方都能够满意。

男方可分散注意力，把注意力从性交本身转意到别的地方，甚至是思考别的事情。也都有助于延缓射精。

以上是“怎么样才能不早泄”的一些日常非治疗性的方法。但是由于早泄的病因是分心理性和器质性的。上述方法只是对心理性早泄的一个治疗方法而已，心理性早泄的患者也应该有一个规律的作息时间及每天坚持适量的体育锻炼，就能有一个非常好的效果，如果您是属于器质性的患者。建议到正规的一样去进行问诊。