精囊炎为一种常见的男科疾病，通常是由于邻近器官感染而诱发的一种疾病，它的危害性不可小视，因为不及时的治疗有可能会引起男性不育，所以说在生活中在男性朋友应该做好此病的预防工作，那么男人应该怎么预防精囊炎呢?我们来看下面的介绍。

1、在生活中男性朋友要多做精囊前列腺按摩。而且要避免过多房事，这样可以减少性器官充血的现象。

2、在平时，男性朋友要注意个人卫生，而且要注意性生活不可以过于频繁，建议性生活的时候最好戴套;

3、多饮水对男性健康有很大的帮助，而且要注意不憋尿，尿路通畅也要保持好，多排尿可利于前列腺分泌物的排出。

4、戒除手淫的不良习惯，而且性生活要有规律，最好每周不超过一次，性交中断的现象最好不要发生。在饮食方也要有所注意，饮食清淡，饮食卫生一定要注意，不可以辛辣刺激性地食物。

5、在生活中，要注意劳逸结合，注意增强抵抗力，可以适当地加强锻炼。如果男性朋友得了前列腺炎等等疾病，要及时地进行治疗，诱发就会波及精囊而引起炎症。

5、对于办公室工作人员而言，最好每隔1～2小时站起来活动一会儿，不要长时间骑马和久坐等等。

以上介绍了精囊炎的预防方法，相认大家都有所了解了，由此看来，生活中男性朋友很多的不良习惯会诱发疾病的发生，所说以，男人要引起重视了，要想远离疾病的困扰，就要戒掉以上不良的生活习惯，这样才可以防患于未然!