预防精索静脉曲张的方法有哪些?很多的时候，如果患者出现了阴囊的松弛，而且会是不是的传来睾丸的坠痛感等不适的感觉，那么很有可能是患有了精索静脉曲张了，因为以上的这些表现都是精索静脉曲张的症状，有的患有在患有精索静脉曲张的时候还会出现阴囊的凹凸不平，患有精索静脉曲张对患者的影响很大。因此发现疾病一定要及时的进行治疗。

除了积极的进行治疗，由于精索静脉曲张的发病原因和我们的日常生活和联系在一起的，因此平时就应该积极的进行预防。那么，预防精索精索静脉曲张的方法有哪些呢?

1、男性在平时的时候尽量的不要穿紧身的内衣裤，因为男性的阴囊的收缩主要是为了调节睾丸的温度，使其能够体育体内温度的2-3度，防止温度过高造成生精障碍，从而可以促进精子的产生和提高精子的质量，如果长期穿紧身裤，使得阴囊无法自行收缩，睾丸温度太高，就会，压迫阴囊，导致血流不畅造成精索静脉曲张。

2、可以多吃一些富含维生素E的食物，主要是由于含有维生素E，会对人体的血管产生一定的修复功能，因此如果经常食用这一类的食物就不容易造成血管的阻塞，自然发生精索静脉曲张的可能性就会变小。

3、避免长时间的久站。站立太久会严重的造成人体的局部血液循环不良，那么就会导致紧缩静脉回流受阻，从而发生精索静脉曲张，因此不要长时间的站立，如果工作需要，那么也要在两三个小时之后换一些姿势。

男性朋友应该要做好精索静脉曲张的预防工作，防止疾病的侵袭，如果发现不适，一定要及时的上正规的医院进行检查和治疗，只要积极的治疗才是最佳的选择。