前列腺癌是最致命的癌症之一，是一种长在前列腺部位的恶性肿瘤。前列腺癌的发生大多是因为前列腺炎症没有得到有效治疗使其发生癌变的恶果。现在，治疗前列腺癌的有效手段很少。效果也不甚理想，因此，对付前列腺癌还是要以预防为主。而预防前列腺癌最安全的办法还是以健康饮食为上策。下面就让我们看看预防前列腺癌吃什么好。

一、花菜是预防前列腺癌的美食

经科学家研究发现，像西蓝花儿、花菜等蔬菜对预防前列腺癌效果很好。多吃花菜的男性比不怎么吃花菜的男性得前列腺癌的几率要低得多。因此，平日里多吃西蓝花儿、花菜等蔬菜对预防前列腺癌的发生是很有好处的。

二、绿茶防癌效果佳

经科学家研究发现，绿茶中富含的茶多酚是一种可以防止癌细胞扩散的物质。对预防前列腺癌和抑制癌细胞的扩散，减缓癌症恶化有很大帮助。因此，对于潜在前列腺癌患者来说，多喝绿茶不失为一个预防前列腺的好方法。而且，喝绿茶还可以起到清肠胃、助消化、增食欲，可谓一举多得。

三、含维C丰富的水果是防前列腺癌的圣果

含维C丰富的水果包括橘子、橙子等，这些水果中不但含有大量的水分和营养物质，而且对降低前列腺癌的发病率也是非常有效的。小编建议大家多吃富含维C丰富的水果，既可以补充身体所需的维生素，又可以预防前列腺癌的发生。何乐而不为。

以上几种食品只是众多预防前列腺癌的营养食品中的几种。只要大家在生活中能够做到合理的将这些食物进行合理搭配，并且做到少食多餐，规律饮食。建立起健康的饮食习惯，食疗预防前列癌是完全可以成功的。