随着社会的越来越开放，自慰越来越不被人避讳，许多人在谈及这个话题时也不会再感到尴尬的感觉。然而现实生活中一些人往往无法忍住内心的欲望，只是享受自慰带来的一时快感，就经常自慰。然而这样做是对身体相当不利的。

首先，自慰显然是要适度的才行。确实现实生活中许多人往往无法忍住内心的欲望，老是想着去自慰。长期自慰的话，就会让阴茎长时间处于充血状态，这样对阴茎是会造成非常大的伤害的，引起阴茎和睾丸的疼痛和其他的一些不适感，甚至影响以后的生育。所以说自慰不适度的话对自己危害可以说是相当大的。而且，生活中一些人会为了追求更多乐趣，采取一些不当的性行为来谋取其中“快乐”，这是万万不可的。自慰不仅要适度，还要有正确的行为观念。

显然，适度并且有规律性的自慰生活，对人的身体是有不少好处的。虽然经常自慰是不好的，但是如果长时间不自慰也是有不良影响的。因为长时间不自慰，体内的雄激素会上升的比较多，这样就比较容易引起前列腺肿瘤的发生。适度并且有规律性的自慰生活就能较好的避免这种情况的发生。还有，适度的自慰还有其他对身体的好处。尤其是现代许多人的生活压力较大，适度自慰就可以一定程度上的减压。

通过上文我相信很多人对自慰有了更多的正确了解和认识的了吧。总之，千万不可过度自慰，无论是男还是女，都该这样。但也不可刻意忍住长时间不自慰，这样也是不利的。还有，平时也不可压力过大，也不必为这事烦恼。如果自慰对自己身体造成影响了，建议立即去医院检查。