包皮过长是伴随男性朋友比较多的一种现象，生活中包皮过长的男性是随处可见，通常情况下，包皮过长对于健康是不会造成什么威胁的，但是也有一些男性疾病正是由于包皮过长所导致，所以对于包皮过长的问题是需要在生活中注意的，那么包皮过长的男性在生活中要注意哪些方面呢？我们来了解一下。

　 包皮过长在男性在生活中首先要做到保证自己的卫生洁净，因为有包皮过长的现象存在，自己的龟头就会受到一定的影响，主要是在包皮内会有一些包皮垢出现，这些包皮垢正是由于包皮过长，所以引起的如果长期不清理的话，那么包皮垢会越积越多，包皮垢一旦多了以后就会出现一些细菌，包皮内如果滋生了细菌那么就极有可能会造成炎症的发生。如果自己患上了炎症那么在性生活的时候也会将炎症传染给对方，所以包皮过长一定要注重自己的卫生情况，经常翻洗自己的龟头，不能让龟头内产生包皮垢。自己的内裤要经常的更换，并进行高温消毒并在阳光下晒干。

　 对于包皮过长的男性除了注重自己的卫生洁净以外，还要注重自己的行为习惯，在生活中尽量避免有手淫的现象发生，因为长期频繁的手淫会导致男性出现一些男性疾病，比如说早泄，特别是包皮过长的男性如果经常的进行手淫，那么他的龟头敏感度会极度增加，加大患上早泄的风险。所以如果有包皮过长的现象存在，男性朋友一定要避免不良的行为习惯养成。如果自己的包皮过长带来了一些问题的话，这种情况是需要治疗的。

　 对于包皮过长所注意的方面还是比较多的，所以男性朋友一定要重视自身健康，如果包皮过长给自己带来的影响，那么你就可以去选择进行包皮环切手术，一般来说，只要是包皮过长引起的问题，切除包皮后基本上就能把问题解决掉。平时一定要关注自身的健康状况，保持个人的卫生洁净是第一步。