进入炎炎夏日，夜晚是否会因为环境炎热而采用裸睡的方式进行休息呢?其实，裸睡既可以有效降低身体的温度，提高身体散热能力而促使男性朋友在睡觉过程能够安稳入睡，又可以能够提高性欲，增加男性性高潮次数，帮助一些性欲降低的夫妇重新拥有正常满意的性生活。那裸睡是如何提高男性性高潮呢?下面便为大家讲解讲解。

男性朋友采用裸睡的方式，首先可以降低体内的热气，提高皮肤上的散热能力促使身体温度下降，睾丸的温度也跟随下降，由于高温会影响睾丸内的生精功能，降低一定的温度可以促使睾丸更好进行生精能力，精子活力也随之增加，那性欲便也会自然增强。经常手脚冰凉的人可以偶尔尝试裸睡，就会感到温暖、舒适，并很快入睡。事实上，裸睡就形单羽泡温泉，除去衣服的束缚和限制，可以增加皮肤血液流量，身体产生的热气野自然散发出来包裹在四周，则能够提高人体自我保护能力。

这种裸睡的“无拘无束”还可以有效改善慢性便秘、慢性腹泻、慢性腰痛以及头痛等问题，女性采用裸睡也可以减轻痛经和颈肩痛等疾病。此外，身心放松、面对真实自我，可以将人内心的压抑一下子解放出来，且赤裸相对可以更加激发两性热情，而性生活中的“前戏-高潮-后戏”的环节才是维持性生活的根本。前戏是产生性欲的重要过程，裸睡是最性感最自在，长期裸睡不会降低性生活新鲜感，而且还能放松内心焦虑和不安，能够自在面对自己身体。

不过要选择裸睡，其床单和被罩的材质就必须要选对，纯棉虽然是亲肤的最好材料，但必须要经过清洗后或者睡过一段时间，保健效果才能最好。而丝绸冰凉柔滑且分量很亲，可以促使人们完全放松，适合春夏季。并且裸睡要注意保暖，以免因受凉而降低身体免疫力，床单和被罩都要及时更换和及时清理，以免上面细菌过多会通过皮肤侵入到人体。